В рамках акции «Здоровое питание» в 7 классе проведён классный час «Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕМ». Что значит быть здоровым? Что такое здоровье? На такие вопросы искали ответы учащиеся. Здоровье человека является целостной системой взаимосвязанных друг с другом составляющих: физическое, социальное и психическое здоровье. Физическое здоровье – это функционирование организма, здоровье всех его систем и физическая активность.  Социальное здоровье – осознание себя личностью мужского или женского пола, взаимодействие с окружающими, понимание и развитие навыков, помогающих в общении с людьми. И наконец, третий аспект здоровья – это психическое здоровье. Психическое – умение определять свое место в окружающем мире, понимание своих чувств и умение выражать их, умение прогнозировать различные ситуации становление и развитие личности, их самоопределение и самореализация. Эти три составляющих здоровья должны постоянно находиться в гармоничном единстве, дополняя, и влияя друг на друга.   

Семиклассникам было интересно узнать о факторах, влияющих на здоровье. 50 % здоровья зависит от нас самих! Это условия и образ жизни человека.  Дети ознакомились историческими данными о жизни А.В. Суворова и О.Ю.Шмидта. Далее расширили и углубили свои знания по сохранению и укреплению здоровья. Изучили 12 правил правильного питания. Зная вес и рост, рассчитали индекс массы своего тела и получили рекомендации по улучшению данного показателя. Вспомнили пословицы и поговорки о еде. Учащиеся сделали вывод, что правильное питание – это залог крепкого здоровья, хорошего настроения, молодости и долголетия. Классный час закончили высказыванием Сократа «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».